¿Cómo se compra?
Una receta casera que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en la diabetes. Por favor, recuerde que esto no es un sustituto del tratamiento médico y siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen.
Té de arándanos y hojas de perejil
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de arándano
1 cucharada de perejil fresco o seco
1 cucharadita de canela molida
1 litro de agua
Miel (opcional, para dar sabor)
Instrucciones de uso:
Preparar los ingredientes:
Si tiene arándanos frescos y hojas de perejil, lávelos bien y píquelos finos. Si se utilizan secos, basta con medir la cantidad adecuada.
Hervir el agua:
Hervir 1 litro de agua en un cazo o un hervidor.
Añadir los ingredientes:
Cuando el agua esté hirviendo, añada las hojas de arándano y el perejil a la olla. Bajar el fuego y dejar reposar de 5 a 7 minutos.
Añadir la canela:
Añade canela molida al té y remueve bien. La canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Colar:
Cuela el té con un colador o una gasa para eliminar las hojas y el sedimento.
Añadir miel:
Si lo desea, puede añadir un poco de miel para darle sabor, pero recuerde que la miel también contiene azúcar, así que utilícela con moderación.
Consumo:
Bebe esta infusión dos veces al día: por la mañana y por la noche.
Beneficios:
Las hojas de arándano contienen antocianinas, que pueden ayudar a mejorar la función de la insulina.
El perejil tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
La canela es conocida por su capacidad para reducir la glucemia.
Nota:
Mida regularmente sus niveles de azúcar en sangre para controlar los efectos de esta bebida.
Esta infusión no sustituye a la medicación prescrita y debe utilizarse como suplemento.
Consulte a su médico antes de tomar este té para asegurarse de que es seguro y adecuado para usted.